♡陸上部練習日記♡ -4ページ目

部活後の日記です。
メニューとか日記とか書きます。
余りにきつい時は書きません。
できる限り、投稿します。
気軽にみてください。

ふぅ…

今日のメニュー
・アップ
・ラダー
・ミニハードル系のショートスプリント
・種目
・400mR×3
・ダウン

400mR×3ゎきつかった😱

ばーい！

iPhoneからの投稿