自分の本質とつながって
明るい未来を広げたい人へ♡
リラックスして
最高✨最大限の自分で生きるをサポート！
emiri です
自分の身体で
嫌いなところがあったら
よしよし♡
って優しく撫でてあげてください💓
優しく♡
「ヤダヤダ嫌い！嫌い！」
って意識を向けていると
そこにばかり意識がむくから、
それがどんどん強調されてしまいます！
私は昔から髪の毛が枝毛ばかりで、
いつも粗探しのように！
枝毛を見つけては切っていました。
でもこの前ふと自分の身体に意識を向けてみたら
自分の頭を触って欲しい感じがして
いつもよりも優しく撫でてみました。
そしたら不思議！
じわ〜ってなんだかあったかい気持ちが
胸の奥から滲み出してくる感じがしたんです。
「気づいてくれたの？」
「ずっとそうして欲しかったんだよ！」
そんなふうにいってるかんじ！
自分の手で身体に触れることって
手当て
それだけでケアになるんですね♡
少しずつ私の髪も
変わってきたようなら気待ちになっています♪
気になってる部分こそ優しく
「いつもありがとう、大好きだよ♡」
って撫でてあげてみてください＾＾
自分で自分を扱う感覚が
少しずつ変わっていきますよ
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