アンチエイジング

アンチエイジングには何がいいのか？
最近勉強中です。
ビタミンCとビタミンE合わせて、抗酸化作用。
ビタミンBで疲労回復とか。
とりあえず、飲みものは水と緑茶に切り替えています。
緑茶には抗酸化作用があるらしい。
粉ならなおいいらしぃ。
信じて飲み続けています。
目指せ肌プルプル。