海老チリチャーハン。

お昼はこちらを頂きましたっ

畑終わりには辛いものですね。 

しかし、、脂質量が気になるところです、、、

病院の常食の脂質量は40g〜46g程度。

それを基準に自分でも色々考えながら食べてはいます。。

美味しいものは脂質が多い

でも食べちゃう！！！

ふふ。