肉体改造。

元々股関節が悪く、運動も限定されるのですが。。

運動会で転んでから腰痛持ちになってしまったために何も出来ずにいましたが。。

仕事が肉体労働なのでこのままでは身体が持たないと危機を感じ、またまたまたプールに行き始めました


昔から行ってはやめ、行ってはやめで続かなかったのですが。。

さすがに、ほんとに。。
強い心を持って肉体改造しなければと思いました(^▽^;)

自分のためだ
やるしかないんだ

久々に泳いだけど疲れたー。
とりあえず、500をノルマとして頑張っていきたいと思います

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