健康的に。

今話題の女性専門のフィットネス。カーブスへ今日から行き始めました

たった30分の筋トレという何とも興味深い文字

母親が3年前から通っていますが、みるみるうちに健康的に痩せていったんですね～

通勤にもだいぶ慣れたので運動不足解消と太りにくい体を作る為に週2回は頑張ります

仕事終わりで足がパンパンだったけど、運動したら足スッキリ

１ヶ月後の体脂肪計測が楽しみです