こんにちは〜 #藤沢よもぎ蒸し専門サロン#エミプラスです

今日も元気に営業中〜💗

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3連休中日♪

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すきま時間に是非よもぎ蒸しでリフレッシュ！リラックス！免疫力UPしませんか？？

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そこで、今日はよもぎ蒸しの色々な座り方をご紹介します。

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●体育座り

【膣から直接よもぎの蒸気を浴びることで子宮や内臓が温まります】

生理痛や生理不順などの女性特有の悩み、また便秘にも◎

●あぐら

【身体を内側から温めます♪足先が冷たい冷え性の方にも◎】

あぐらをかきながら、足裏やふくらはぎをマッサージすることで

足全体の血行が良くなり、身体もぽかぽかと温まります🦶

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●椅子の前方に座る【背中を重点的に温めます】

よもぎには殺菌作用や抗炎症作用があるので、

背中に皮膚トラブルが出ている時にとってもおすすめです♪

背中が温めるので肩こりや腰が痛い方にも◎

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●マントに潜る【顔全体を温める&リラックス】

よもぎにはお肌の健康を保つ働きのある、βカロテンやビタミンがたっぷり！

美白・美肌・透明感のある肌作りをサポートしてくれます♪

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また、マントに潜ってゆっくりと深呼吸をすると自律神経が整い、

ストレスや疲労感を感じている方にもおすすめです😊

※長時間潜る際は体調を見ながら無理せず行ってください。

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それでは、本日も皆様にとって穏やかな一日となりますように💗

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Emiplus エミプラス #よもぎ蒸し専門サロン

日本よもぎ健康法指導員・よもぎケアリスト在籍

〒251-0024

藤沢市鵠沼橘1-17-4第一興産28号館303

☎︎0466-41-9221 🌐http://emiplus.link

株）emieru エミプラス

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よもぎ蒸しの入り方