こんばんは♡
emiです。
昨日は娘の幼稚園最後の
運動会でした
年長さんともなると
組体操やリレーなど
応援にも力が入りました
そこで思ったのが
今この瞬間に
生きているか❓
今この瞬間を
生きてるんだーって
実感出来ますか
例えば
こうなりたい❗️って
目標があったとして
今の自分とは
かけ離れていると
感じたら
不満が出てきたり
モヤモヤしてきたりしませんか❓
先のことばかり考えて
今をないがしろにしていませんか
この先もっと豊かになりたいから
この先もっと楽しみたいから
「今」を丁寧に生きる
「今」の感情と向き合う
「今」好きなことをする
「今」やるべきことをやる
「今」を楽しむ
ことをするんじゃないかなと
私は思います
現状が不満ばかりで
そのことを考える時間が
長くなると
目標までたどり着くのに
どんどん
遠回りしてしまいます
なぜなら
未来は
自分の今の波動から
創りだされるから。
現状に不満があるのなら
「今」この瞬間から
切り替えていきましょう
今の感情が
良い気分や
楽しくなることを
自分なりに見つけていく。
私なら
美味しいランチに行ったり
好きな人に会ったり
カフェで本を読んだり
テンションの上がる雑貨見たり
ボーッと海を見に行ったり
オラクルカードをしたり
瞑想したり
アクセサリー制作したり
子ども達と大笑いしたり
こういうことで
自分の小さな望みを
叶えています
どんなことをすれば
心がワクワクするのか
どんなことをすれば
自分が喜ぶのか
どんなことをすれば
やる気が出るのか
自分の機嫌は
自分で取るようにしましょう
１番好きなこと、嫌いなことが
わかっているから
わからないという人は
周りのことで忙しくしていたりで
自分の感情に鈍くなっているだけ
かもしれません
１人の時間を作って
自分の心と向き合って
みてください。
時間は作るものです
色々やることが
見えてきたら
いっぺんにやろうとせずに
出来ることから
少しずつやっていきましょう
コツコツです
はじめから
すぐに出来る人はいません。
やり方がわからないなら
わかる人にやり方を教えてもらって
出来ることをコツコツやる。
勉強やスポーツも同じですね
自分の感情と向き合う練習を
してこなかったから
出来ない、苦手だと
思っているだけなのかも
どんなことでも
練習していけば
ある程度は出来るように
なるものです
あとは
自分には出来る‼️と
自分を信じる力
こうなったらいいなーではなく
こうなる❗️と信じきること
あなたの代わりは
誰もいません。
生きているだけで価値のある
素晴らしい存在です
どうかそのことを
忘れないでくださいね
オラクルカードや心の話
エネルギーワークのことなど
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