カラダとココロを整えるお勉強
こんばんは
今日は、
・触れる癒しのメカニズム
・身体心理学
・アロマテラピーでのトリートメント
を学んできました
通常エステティックではお肌の
潤滑油・保湿・血行促進効果
として、ホホバ種子オイルを
使用しています
今回はその方のその日の状態から選んだ
アロマの香りを希釈し
ホホバ種子オイルと混ぜて使用しました
アロマトリートメントの効果
香りは嗅覚の刺激が脳へ送られ
リラックス効果
(気分や感情を整える)
➕
肌に触れることでオキシトシンが出て
幸せホルモン分泌促
アロマトリートメント相乗効果
奥が深い
今回選んだアロマの香りは
ローズゼラニウム🌹
・むくみの緩和
・ホルモンバランスを整える作用
・リラックス効果に優れているので
生理前や産後におすすめです
フローラルな香りに癒されます🌹
私は2人とも出産時
里帰り出産・帰省はしませんでした
無事出産を終えたことはすごく嬉しいのに
この先周りに知り合いが居ないまま
夫婦2人+犬１匹でやっていけるのか？
急に不安に襲われたことがありました。
そんな時、クリニックから
産後ご褒美エステ
を設けてくださり
初めましての施術者の方に
沢山お話を聞いて貰いながら
私の肌に触れてトリートメントを
してくれたんです。
終わった後嬉し涙。
不安だった気持ちが
癒され
前向きな気持ち
に変化していました。
肌に触れることでオキシトシンが出て
心がオープンになり
リラックス状態になっていた
のかもしれません。
産後はホルモンバランスの乱れで
涙もろくなったり
感情のコントロール出来ない事もある
心と身体は常に繋がっていますよね。
不安に思っていることが
身体の不調に繋がったり
呼吸が浅くなることで鬱やストレスに
心の病に繋がることもある。
それをトリートメントで緩和のサポート
が出来たら、いいな。と思います🌿
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございます
~ emi ~
MAI