エミング横浜鶴見クリニックは、来月に夏季休診させて頂きます。
平成24年8月11日（土）午後より8月16日（木）
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。
梅雨の合間を縫って、1ヶ月ほどまえに河口湖駅から富士五胡、富士樹海、朝霧高原、白糸の滝、富士宮、富士駅まで日帰りサイクリングに行ってきました。
朝は霧と小雨で心配しましたが、走り始めころには心掛けがいいのか、快晴になり、コースも楽チンな８０ｋｍほどで、いい気分転換になりました。
春先の山中湖の時と比べると、頂上の雪の量がとてもすくなくなっておりましたが、富士山には相変わらず端正で美しい姿を見せてもらいました。
東北大震災後、富士山周辺でも地震があり、近く噴火するのではないかとの報道もありましたが、いつまでも美しいままであって欲しいものです。
途中、牧場のソフトクリームや定番の焼きそばを食べて来ました。
さて次は、どこを走って、何を食べましょうか？地図を前に悩むのも楽しみの一つです。
梅雨明けまじかのうっとおしい毎日が続いておりますが、みなさんは体調を崩してはいませんか？
最近、新聞にも熱中症の記事が出るようになってきました。真夏になる前のこの時期には、まだ暑さに体がなれないため、熱中症の方が増えます。
特に乳幼児や高齢者は要注意です。それは、赤ちゃんでは体温調節が大人に比べて不安定で、大量の水分を必要としているためであり、お年寄りでは暑さを感じにくく、喉の渇きにも鈍感なためです。
熱中症の約半数は室内で起きています。高温多湿の環境で、めまい、立ちくらみ、大量発汗、こむら返り、倦怠感、吐き気、頭痛等があった時には熱中症の可能性があります。
涼しい場所に移して、体を冷やし、水分補給（電解質液やスポーツドリンクなど）を少量づつ飲ませて下さい。症状の改善が見られない時や、なんとなく意識がおかしい時には即病院です。