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恋愛カウンセラーえみんぐです。
12月に入りましたね！！
11月はメルマガ毎日配信に注力し
ブログが疎かになってたので
ちゃんと書いていきます♪
朝のテーマはこちら！
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この人無理！シャッター下ろす前にすること
＼
自分と相手との距離が急に縮まると
怖いと思う方、
土足でいきなりパーソナルスペースに
入ってくる感覚があると
シャッターピシャンしてしまう方
特にこのまま読んでほしいです。
例えば・・・
①一回目のデートから
急に距離縮めてくると苦しくなる
（１回目からすぐに付き合いたいとか、
気持ち確認してくるとか、俺どう？的なオラオラくる感じ）
②心理的心の距離が近くなると、離れたくなる
（まだ気持ちが追い付いていないのに、
相手からの恋愛に発展させたい、
オーラが出されると離れたくなったり）
③どこかで自分の心の奥は
わかってほしくない、触れないでほしい
（潜在的に自分の本音・心の奥まで共有したくない
気持ちがあるなど）
①～③どれかに当てはまる方
”婚活したいのに、
心が追い付かない現象”
が起きているんじゃないかなとおもう。
結婚したい＝アクセル踏む（行動する）
だけど・・・
なんかこの人やだ・・・！
＝ブレーキ踏む（シャッター下ろす）
ほんとは付き合ってみたいし、
もっと知りたいとも思っているけど
自分のペースじゃなく
相手のペースで巻き込まれると
苦しくなっちゃうんじゃないかな。
そして
どうしていいかわからなくなって
突然シャッター下ろして
連絡を途絶えさせてしまう。
”だってなんだか合わないんだもん・・・”
相手はオロオロ。
俺・・・なんかしたのかな・・・
そんな時は
何で嫌な感情になったのか
感じた感情を分解してみる
から始めると良いかもしれません。
心の距離を縮めるのが
ゆっくりな方、苦手な方は
自分の感情を知るところから。
何で嫌になったのか？
なぜシャッターを降ろしたくなったのか？
どんなペースだったら、
どんな関わり方だったら
相手と気持ちよくデートができたのかな？
って自分に聞いてみる。
ここをしっかり内観するだけで
だいぶ変わります。
最初の一歩は
「相手のせい」ではなく
自分に意識を向け
自分の感情がどう揺れ動いているのか
知ってみる意識をとってみる。
そして誰とでも心を開けるのが理想ですが
そこまではまずはいかずに
どんな人だったら
心が開きやすいのか
また会いたいと思えるのか
ここを知ってみて下さい。
ここを知らないと
また急にシャッター下ろしてしまったりを
繰り返ししまう。
そして
自分の行動と心が一致していないことで
自分を責めをしてしまっているとしたら、
その頻度が少なくなると思う。
まずは試してみてね。
ステップ１
🌸自分の感情を知る
↑ここを徹底的に何度も繰り返す。
デートしている人がいなかったら、
普段の生活の中で会社で話しをしている時も
感じる心を意識する
ステップ２
🌸どんな人だったら、
心が開きやすいのか
また会いたいと思えるのか
を知る
ぜひやってみてね。
メルマガ毎日８：３０配信
かなり楽しい内容になってます。
（自分で言うw)
ちゃお！
