さてー。
６月に入りまして、
久々レッスンが再開致しました
皆さまがお元気なのか確認する事もできず
とても心配していました。
久しぶりにお会いできた
皆さまのお元気そうな姿…
嬉しかったですし
とてもホッとしました
良かったーーー
さてさて。
レッスンが再開しましたが、
全てマスクを着用してのレッスン再開。
もう体験した方はお分かりかと思いますが、
最初はかなり息苦しいですね
慣れるまで、
少し時間がかかるかと思います
私はマスク着用でのレッスンに向けて
マスク着用でジョギングをしていましたが、
最初は15分だけでも
頭がボーっとして続けられなく
なっていました
かなり息苦しいのねー。
吐く息をまた吸うので
息苦しさだけで言うと…
サウナの中で
動き回っている感覚に近いですね
苦しいながらも
マスク着用トレーニングを毎日続けていたら、
気がつけば30分間余裕で走れるように
なっていました
少しずつ慣れてくるんですね
だから、
最初は焦らず、頑張りすぎず、
ご自分のペースで頑張る事が大切です
この数ヶ月、
体を思うように動かせなかった方も
多いかと思います。
体力が戻るのにも少し時間が
かかりますので、
ゆっくり体力を取り戻し、
マスク着用にも慣れて行きましょう
まだレッスンが再開していない
クラブ様もありますが、
お会いできるのを楽しみにしていますよー
これまで公民館が使用できず、
ZUMBAサークルも3ヶ月ほど
休止状態でした
昨日から再開ができまして、
メンバーさんに会えて一安心…
そしてやっぱりの
マスクの息苦しさに耐えながらも
60分間のZUMBAでした。
いつもより4/1ぐらいのペースで
動いて行きましたが、
皆さんよく頑張っていました
体を思いっきり動かせる事が
こんなに嬉しいとは…
レッスンをするたびにそう思います。
私は元々ジョギングなど
淡々とやる事があまり続かず
飽きっぽいもので…
５月の終わり位にはもう飽きたーーー
と内心思いながら
マスク用のトレーニングをしていました
ジョギングだと30分でも長い。
と感じるのに、
グループレッスンだともう終わり
とビックリします。
グループレッスンの良さを
改めて感じます
私自身、
皆さんのエネルギーを感じながら
だから頑張れるんだなっ
と思いましたし。
私も皆さんにとって
頑張れるエネルギーになれるよう、
レッスンをお届けしたいと思います
さてーーー。
もうリトモス♯64が届きましたっ
前回の♯63は結構好きだったのに、
4月にスタートしてすぐ
コロナ休業に入ったので
一回しかできませんでした
（今まだ休業中のクラブさんもあるので）
あんなに練習したのに…
次の過去トラックミックスの時には
♯63やりたいと思います
♯63のセクシーダンスやエアロダンス、
ジャズがお気に入りでした💕
セクシーダンスのアームスが最高ですね
たまらーん
今月楽しめるクラブさんは
リトモス楽しんで下さいねっ
ちなみに今日Yahooニュースで
こんな記事が…
私、O型です
この記事、ほんとだったら嬉しいなー。
なーんつって。
ちなみに私の大好きな
LINEのスタンプキャラ、
うさまる。
めっちゃ癒される…
かわいすぎる。
そして、なんか分かるー。
ほっこり。
この子にいつも癒されています
うさまる、いつもありがとう
それでは、またーーー