いや

春って最悪

花粉ひど過ぎ

再開

今日から筋トレ再開しま～す

てか再開した
とりあえず久々だから腕立て２０回
腹筋３０回
ダンベル３０を３セット
握力やってかーらーの懸垂３０回やった




…だいぶ筋力落ちたね
ヤバい…夏までに細マッチョにならねば

あと１、２ヶ月みっちりやんなきゃだ

急きょ

今日バイト１０時から５時半までのシフトだったのにまさかね７時半までだった

疲れたー