左に比べると、
なんとなーく腫れているような、右膝さん。
だけど、心配するような痛みはなし。
歩いている時に
たまーに、引っかかるような感じはあるけれど。
イテテ…って感じることは
6月は全くなかったと思う。
訪問中、無意識に正座していることもあった。
正座していることに気づいて、
“あ、やべっ”って思って
足を崩すのだけどね。
やっぱり正座は怖いな。
筋力は落ちたままみたいだから
立ち上がる時は少し時間がかかる。
よいこらしょって感じ。
地べた、床に座る時も
うんとこしょって感じ。
サッと座って、サッと立ち上がるってのは
できなくなったなぁ。
痛みがないだけありがたいと思ってる。
体重が増えないように
生活面は意識してる。
運動はほとんどしないので
食べる物で気をつけている。
6月の右膝さん、まずまずのご機嫌で良かったです
読んでくださり
ありがとうございます