昨日のテレビでやってた「やせる作り置きおかず」
これ！ いいですね～～
ポイントはみっつ！
① 糖質を少なくする
② 水溶性食物繊維をとる
③ 食べ順に気を付ける
ビデオを撮らなかったから、詳しい中味はおぼろげなんだけど
シューマイの皮をキャベツにしたり、餃子の具を油揚げの中に詰めたり
あと、水溶性食物繊維の多い食べ物が わかめ、オクラ、アボガド
なんですって オクラ、アボガドって、意外
キノコいためにわかめ、簡単に出来て、美味しそう
ネットで検索したら、本が出てましたよ
さっそく、買ってみよっかな
ブログネタ：夏に行った場所は？【豪華プレゼントが当たる】
参加中
７月１９日、２０日の連休にビーナスライン
へドライブ
に行って来ました～
ビーナスラインとはなんぞや？
長野県の真ん中、蓼科高原、白樺湖、車山高原、霧ヶ峰高原、八島高原を経て美ヶ原高原までの全長７６ｋｍを走り抜けるドライブウェイなそ～な
ふんふ～～ん。どこから走るのぉ～
ってさぁ、いっつも道間違えるの
ビーナスラインって看板まで来たらもう３時ころ。。
嬉しい～一度、来たかったの～
ほんとは通り過ぎたのだけど、無理言って寄ってもらったわ
ピーターラビットがお出迎え
この黄緑色の大きな木は、ゴールデンアカシア。
ガーデンのシンボルツリーです。
緑いっぱいのガーデンを眺めながら
英国式のアフタヌーンティーセット
をいただきました。
よく分からないと思うけど、ハンギングバスケットです。
少し見えるベビーピンクのバラは、多分ニュードーン
残念ながらバラはもう終わりかけ？
でも、とっても気持ちがいいです
もう少しゆっくりしたかったなあ～～
日も暮れてきたので、今夜は諏訪に一泊することにしました。
蓼科高原って諏訪の近くだったのね。。。
帰り道、花火屋さんをめっけ 安かったよ～おすすめ
諏訪湖畔の鰻屋さんで夕飯をいただいて～～
夕暮れの諏訪湖を少しお散歩。。。
さて、宿の予約はこれから！おいおい！連休の中日だよ？
空いてるんかーーーい！
つ づ く 。。
おほほっ
じゃないの？
