このところは寝る前に吐き気止めを飲んでます🥹
夜中に気持ち悪さで起きることはなくなったけど、お腹空いて目が覚めて「動くのめんどくさい〜布団から出たくない〜」って思ってたらお腹がキューってなり限界がきて仕方なく動くという〜、、、😂😂
寝られないと次の日朝からずっと疲れているのと、もっと体調悪い時間が長かったりイライラしたりするんだよね😢
朝ご飯は変わらずコーンフレークとヨーグルトやファミマのブラックペッパー味のささみを食べたり、チョコスティックパンを食べて過ごしてるよ
昼ご飯は醤油ラーメンだったり、夕ご飯はお鍋だったりとカロリーや栄養バランスは考えずに家にあるもの、賞味期限が切れる手前のを消費してる
体調は昼過ぎや夕方にムカムカがきて治るのに30分〜40分かかったり横になって鎮まるのを待つってかんじかな、、
つらい〜
今がピークだといいな。これ以上辛くなるのはやだ‼️
あまり考えずに過ごそう、、、