昨日、寝る前に缶詰めのミカンとパイナップルを少量ずつ食べたら夜中に一度起きることはあったけど、空腹をあまり感じなかった😌今日も試してみよう！
久しぶりに缶詰めのフルーツ食べたけど美味しい〜❣️
このところ1回の食事量は少ないから、チョコチョコ食いって状態😂
寝起きは血糖値が下がっているからか胃のモヤモヤがあってすぐいつものコーンフレークを食べたよ😅
朝ご飯→コーンフレーク、ヨーグルト、みそ汁
昼ご飯→トースト(半分)、1口カボチャコロッケ、昨日の夕飯の残り
夕ご飯→野菜の炒め物、煮物、少量のご飯