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2021年の下書きしたままの記事をアップいたします
外来53
11月・いつもの定期外来でした。
そして、
その1週間後に移植後フォロー外来でした。
外来53のメニュー
・採血（４本）、採尿
・血液内科
・皮膚科
・婦人科
・内分泌
・インフルエンザワクチン
移植後フォロー
・アレルギー検査
（ドクターと話した結果、帰り際に検査を受けることに
）
外来53の総括としては、
血液とか、甲状腺の数値とかホルモン系も安定してました！
元気元気。
体重が日々増量してたり、たまに腰の痛みを感じてて
なんとなく心配してたのですが、
気のせいでした
腰の痛み、筋肉落ちてたり、
ただの老化だな。これ。
と、診療室で心の中でつぶやきました。
移植後のフォローアップ外来も同じなのですが、
皮膚の痒みがひどくて、
状態も赤みや、見た目が見てられないレベルになってまして。
（顔、首回り、脇など、衣服がすれる部分などが特に目立つ）
スキンケアは、完全に敏感肌向けのシリーズにシフトしたり、
肌の状態から、今は一切化粧はできず、下地を少しとおしろいのみ。
すっぴんで会社行ってます。（マスクがあって助かる
）
これまで時間をかけて
わりと強いステロイド軟膏を使うようになり、
頓服処方のアレルギー止めが、今や定期内服になり、量も倍増になり。。
外来５４も
外来53と大きく変わらないのですが、
皮膚科では、
これ以上酷く、そのまま改善されないなら
「内服でステロイド処方に変わるよ」と言われてしまいました
「やだ！私は絶対、ステロイドは飲まない！！」
と、診察室で一切の感情を見せない私が、
ここだけハッキリ主張と意思を伝えました。
あとは、生活習慣で自分が出来ること
食事や適度な運動、十分な質の良い睡眠で自分を助けること。
できることは精一杯やっていく
元気になっていってても、気を緩めちゃいけないな
改めて、思いました。
長くなりましたが、
2021年最後と2022年最初の外来記録でした。
次回の外来は、
１年に１回の骨髄検査！！！！
主治医は忘れてたけど、自分から言ってしまいw
「あ、全然、やりたいわけじゃないですよ？別に望んではません
」
とか言ってみたけど、
主治医「いや、外来の間隔あけるなら、次回やらなきゃね」
ってことで、
次回、また元気に検査を通れれば、
今よりもう少し外来間隔あけてもらえるのです！
元気に過ごせてることに、
今日も感謝いっぱいです。
