はじめまして、スタート体重

はじめまして、emiです

30半ば子持ち主婦、

摂食障害に悩みつつの万年ダイエッター

健康に痩せられるようにブログをはじめることにしました！

平凡な日常のことばかりになるとは思いますがよろしくお願いします

今日の体重、体脂肪

45.9㎏　19.8%

今日は常備菜を少し作り置きしました！

料理をすると太る…

味見と称してのつまみ食い

ダメなやつ。。。

過食嘔吐×③

戻しきれずこの体重…

何を食べればいいのかがわからない