気づいたら…
春になっていました 
みなさまお元気でお過ごしですか？
暖かくなってきましたので、
私の冬眠もそろそろ終わりです…笑
身体動かす度に、
ミシミシ…ポキポキいっております
デトックスの季節です！
少し前ですが
無性に感動ものを見たくなり、
You TubeやNetflixで見つけては泣いて
それを何日か繰り返すと今度は
無性に面白いものが見たくなり、
見つけては涙しながら大笑い
そして今は
You Tubeで看護師さんや辛い心境、環境の中で頑張っている方のブログ動画を見て
勝手に応援エール(画面越しに)を送っている
という…笑
情緒が安定してるのか不安定なのか、、
ちなみに
感動もので私のおすすめ動画は
タイのCMです
心が優しくなれます♡
笑いの動画でおすすめなのは
天才たけしの元気が出るテレビ！
お若い方は知らないですね…
特に高田純次さんが面白い！し好きです！
今見ているのは
看護師まろの日常
というYou Tubeチャンネルで、
患者さんの為に自分の魂すり減らして頑張ってくれているので、
なるべく病院のお世話にならないように、
日頃から気をつけていきたいです
それには
ストレスをためない！
我慢しない！
笑う！
みなさまのおすすめ動画や映画あったら教えて下さい
春は
自然が芽吹くのと同じく、
人の気(エネルギー)も上へ上昇していきますので⤴⤴
イライラしたり頭痛、目の疲れ、眠り、肩こりなど背中から上の不調が多くなります
骨盤も開き始めるので、
腰痛、足の不調、神経痛がおきたりします
冬に溜め込んだ冷えは筋を固くし、
胃腸や血液に溜まった老廃物は
胃腸の働き、お肌、花粉症などアレルギーの原因になります
不調を感じず
日頃メンテナンスしない方も
この時期はメンテナンスしておきましょう！
今は
卒業と始まりのシーズンです
ご自身の心と体も
古いものと新しいものを入れ替えて、
スッキリした元気な春をお迎え下さい🌸
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