今日、セドナの恭子さんのインスタライブ配信を聞いて、
その後、Youtubeのhappyちゃんの17秒瞑想をやってたら
涙か溢れてきて止まらなくなった
最初、幸せを感じてなのかな〜と思ったんだけど(・▽・)・・・ん？？
私は、まだまだ自分に我慢をさせてることに
気づいてしまった〜
それはちょっとしたこと、
｢ 言うの面倒くさいからいいやー ｣
とか
｢ 相手が機嫌悪くなったら面倒だから
いいやー ｣
とか
｢ 相手に迷惑かけるからいいやー ｣
とか
些細なこと、ちょっとしたことかもしれないけど、色々な場面がよみがえってきて
はっ、
私、自分の気持ちを置き去りにしていた
と気づいたからだ
ごめんよ、わたし
本当にごめんなさい
と、思って泣いた😭😭😭
でも凄いよ、気づいてくれてありがとう
大丈夫！大丈夫！
これからだよ
これから自分の気持ちを言っていこう
大丈夫！あなたなら出来るよ！
大好きだよ、愛してるよ
ギュッ
ギュッ本当に、ちっちゃいことが
積もり積もって大きな我慢の固まりになって相手への不満になって行くんだなって、
気づいた
(今さらだけど
)
)気づけて良かった！頑張ろ
はぁ〜泣いてスッキリした〜
ちゃんちゃん
