4月25日の食事記録昼 焼きそば オーマイ 糖質50％オフパスタ使用（乾麺で75g） 間 カシス150のぬるま湯割り 夕 鮭とイカのちゃんちゃん焼き かぼちゃ煮 めかぶ サプリ類 ビタミンC・クランベリーエキス
