★凹み★

ダイエットスタートして現在、‐1.5キロ痩せました



パチパチパチ



まぁ半分位はここ2～3日の絶食状態のせいですが



恋にやられてました…
(>д<)



ぐーとうまくいってないと全てがどーでもよくなってしまう



何でもっと自分を大事にできないんだろ～って思うんだ。



自分大好きって聞くと何となくイイイメージじゃないけどすっごく魅力的でよい事。


だって自分を大事にできるって事だもんね


自分を大事にできる人は他人も大事にできると思うからo(^-^)o



今の彼はあたしが28年間の中で一番好きな人。



それくらい大好きだから憎しみも紙一重だったりするわけで…



今回ばかりはそれが大爆発しました…



まだ完全に回復はしてないけど少しずつ前向きになりだしたところ。



どんなにがんばっても適当な扱いをされることに腹が立つし、自分の思い通りにいかないことがホントに悲しくて



でも勝手に振り回されて彼からしたらなーんにも変わってないぢゃんって(笑)



ちなみに彼は細い女子が好きなのであります(￣ω￣)



ただ細いだけぢゃないょ



モデル体系が好きなのです



自分の目指す数字をハッキリさせたから、後は実行するのみ



神様…
私がキレイになるまでどうかぐぅには彼女はできませんょうに



あたしがむばるッ

★ダイエットスタート★

昨日から始めたの



初日で張り切りすぎてジムで1時間ウォーキングして筋トレしたら…



超目眩ヒドイ(笑)



いきなりやり過ぎたのかも



マシーン降りたら足フラフラで



筋トレは今話題の



横手式



まぁ1ヶ月で14センチは無理でしょ(笑)



芸能人ぢゃないしね


3日坊主にならないようにがんばって続けなきゃ



食事も何がいいか考え中



でもあんまり食事制限はしないことにした


食べれないと余計に食べたくなるし、普通に食べます
夜は控え目に



今日ね、オモシロイものを発見したの



美容体重の計算の仕方



あたし身長157なんだけど48～49が美容体重だったんだけど…

意外に多めでしょ



目標は45キロだけど一先ずは、3ヶ月で－10キロに近づけるょうに頑張りたい



1ヶ月でリバウンドしない痩せ方は今の体重の5％なんだって



エステでも体質改善は最低でも3ヶ月はかけるべきって言われたし



やっぱ健康美人になりたい



ジェシカの体になりたす

★イイ女♪★

ワタシ、今日からとびっきりイイ女♪になりますッ(≧ε≦)



今、人生最高に好きな人がいるんだ



ぐーの為にイイ女になりたい
って思ってがんばってきた1年だったけどたぶんとびっきりイイ女にはなれてなかったんだと思ふ(´・ω・｀)(笑)



だから、
むちゃくちゃイイ女になることにした


ヤッパリ女子が何よりもキレイになる原動力は恋ですょねぇ～


今日お友達にあなたにはもっとイイ男いるよ～今の彼はふさわしくない。それ程イイ男ぢゃないょって言われたんだけど、あたし今の彼と知り合ってから本当に自分って何やってもダメなんだって否定をされ続けてきた感じだったから、何か少し自分を認めてくれてる人がいる事にすごくホッとしたし何か安心した。

嬉しかった



だからイイ女になる事にしたのだょ



何て単純(笑)



自分に自信が持てるかっちょいい女子になるお