夕方ウォーキングをしながら、実家の母親に電話をしていましたが、母親が他界してからは朝ウォーキングに変えました！
名古屋市覚王山にある日泰寺周辺から
緑道を歩きます
坂道を上がります
日泰寺の五重の塔
覚王山日泰寺
今の本堂は1984年今から27年前に建て替えられました！
タイ王国から寄贈された真舎利(釈迦の遺骨)を安置するために創建されました
参拝をすませて更に歩きます🚶♀️
この先の仏舎利は本堂にある境内から少し離れた舎利殿境内にある奉安塔の中に安置されています。
遠くに見える階段を利用して
腕立て30回、又はスクワット100回を交代でやって毎日しています
それから…
大好きな緑道を歩いて帰ります！
これを初めて２年５ヶ月経ちました
なかなか落ちなかったコレステロールや体脂肪がよくなりました
ずっと続けて行くつもりです✨