昨日に引き続き暑いです〜
朝テレビで東京は朝7時台で33度ある、
って言っていた！
昨日は40度超えが6ヶ所もあったとか…
ホント怖くなってきます

今日は3年前に高血糖で入院した時の、
治療の様子を

当時もっと、ちゃんと記録しておけばよかったのでしょうが、
そこまで大変なこととは思わず
要は、食事管理させられるんでしょ、
くらいに思ってました。

まずは、入院してすぐ、尿の量を全て量る様に言われました。
確か3日間くらい？
計量カップに全て取って、指定の個人の袋にどんどん溜めていく感じ。
腎臓の状態を見ていたのでしょうか？

次に、これも入院してすぐでしたが、
何日か血液検査もしました。
入院後は服薬だけじゃなくて、
インシュリンの注射を、日に3回ガッツリするので(食事の時)
初めにその効き具合を見て、その後の治療を決めていたみたいです

日々の過ごし方としては、

まず朝一でトイレに行きながら、ナースステーション前の体重計で体重計測。
体重を記入する用紙に記入。

食事の度にインシュリンの注射(病室で自己注射)プラス服薬、
食前と食後2時間後、の2回、
自分で血糖値を計って、ナースステーションの記録用紙に記入。

食事以外は食べるの禁止。
(当たり前ですが)
飲み物は糖分のあるものはダメ。

ちなみに食事の代表的なものは、
こんな感じです

朝だけ牛乳が出て、
1日に一回、少〜しだけフルーツ
魚、野菜中心の薄味の主菜に、
味無しおひたしが多かったです。
減塩の醤油がつく時もあったけど、
回数は少なかったかな〜
白飯は茶碗に軽め、くらいでした。

私はギリ耐えられたけど、
普段ガッツリお肉とか、味濃いめとかの方だと、ここで心折れるかも

メニューが若干物足りないので、
食後にコーヒーが飲みたいんだけど、
売店や自動販売機で売っているのが、
ブラックか加糖の2択で

ブラックちょっと苦手なので、
朝の牛乳を取っておいて(個人の冷蔵庫あり)混ぜて飲んだりしていました。

あとは飲み物はお茶中心でしたけど、
同じお茶だと飽きてしまって、
売店のお茶、全種類飲みましたね〜

ほんの一口でいいから、甘さを感じるものが食べたかったです。
牛乳がものスゴく甘く感じました
でも、そう感じさせるために、食事制限が必要だったのかも、ですね。

その合間も結構忙しくて、
栄養指導受けたり、
合併症の怖さのビデオ見たり、
(確かテストまであった、笑)
1日1回、リハビリ室で軽〜い筋トレやストレッチ、バイク漕ぎなど
看護師さんや栄養士さんとの面談があったりで、忙しかった印象ですね。

で、それをこなしながら、
シャワー浴びたり、時間見計って血糖値測ったり、オリンピック見たりしなくちゃいけなくて

私、結構まじめにやっていたので、
割と順調に血糖値やA1cは下がっていった様なのですが、
後半の4日間くらい、朝起きるとフラフラして手が震えていまして

低血糖の特徴なのですが、
朝一の血糖値が80台だと、
その症状が出る様でした

普通の人なら正常な数値なのですが、
私は超高い状態から、短期間で一気に下げているので、この数値でも低血糖の症状が出てしまっていたみたい

この状態が自宅で出ると困るので、
(低血糖の発作は危険！)
一気に下げるには、入院しないとダメなんだな、と実感しました。

この朝の手プルプルは、朝食を1番初めに出してもらって、
食べてしばらくすると治まりました。
手プルプルしながら箸持ったな〜。
結構、思い出深いです

夕飯が18時で朝食が8時なので、
その間14時間、何も食べない訳で、
普通の人でも血糖値下がるでしょ
更に注射、服薬しているのだから、

そりゃ低血糖になるよ(笑)

まあその辺も、先生からすると想定内なのだと思いますけど。

あとは血液検査を何回かすることで、
体内維持に必要なインシュリンと、
食べた後に血糖値を下げるために出るインシュリンは種類が違うようで、
その出かたを調べていた様です。
私は体内維持の方は正常でした

この後ピッタリ2週間で退院。
退院時の数値は、空腹時の血糖値平均140、A1c9台になっていました。

で、退院の際に、肩の下の二の腕になんか取り付けられた！
なんて名前だったかな？

丸くて糸みたいな針？がたくさんついてて、ガチャンって付けられまして。
24時間、常時血糖値が計れるらしく、
次の診察まで外さないで、って。
2週間くらい付けてたでしょうか？
退院してきて、肩までゆっくり湯船に浸かりたかったのに、
そこはお湯に浸けちゃダメって

次の診察の時に外して、病院のタブレットにBluetoothで繋げたら、2週間分の数値がグラフ化されていました！
すごい世の中だ

あれから3年、まだ通院中です
現在は、血糖値は空腹時で120くらい、
A1cは6.8あたりです。

A1cは、1度6.3まで下がったのですが、
ここで退院から毎日1回打っていた、インシュリンの注射をやめまして。
(退院から1年半後くらい)

ここ1年半は、週1の注射と、
朝晩の服薬、通院は月1です。
血糖値は日に1回計っています。

メチャきつい食事制限をすれば、
もしかしたら、もっと下がるのかもしれないのですけど、仕事もしているし、
食べる楽しみは捨てたくないし、
無理すると治療自体がイヤになってしまうので(先生も続けることが大事と)

自分なりに続けられて、更に悪くならずに、細々とでも数値が下げられるよう、
頑張ろうと思っています

ちなみに、体重を落とせば数値が下がるだろう、というのは、
私の場合は少し違っていたのかなと。

初めに診察受けた時からだと、
計19キロ、今は体重減ってますけど、
(退院時からだと4キロ減)
ガッとは数値良くなってないから

体から減ったのが、贅肉じゃなくて筋肉だからなのか、加齢のせいなのか、
その辺は分からないけど、
私は体質的に膵臓が弱かった、ってことみたいです(母側の遺伝かな)

あと今は、目の方に合併症が出てしまって、眼科で治療中です。
全然普通に見えていますが、視力はかなり下がりました(元々は1.5)
これ以上、進行しないように、
という治療です

長くなったので、
目の治療に関しては次にしますね

血糖値で引っかかって、
入院や治療に不安に思っている方に、
少しでも参考になるといいです

高血糖で入院治療に⤵︎