40代なら知っておきたい
意外と知らない違い。
更年期には、
さまざまな不調が起こります。
ほてり・発汗・疲れ・頭痛・不眠
イライラ・気分の落ち込みなど。
症状があっても、
日常生活に影響が少ない人もいます。
一方で、症状が強く
生活に支障が出る人も。
日常生活に支障が出るほど
つらい状態が「更年期障害」。
「つらい」と感じていること自体が
大切なサインです。
だから「みんな我慢してる」
で終わらせないで。
つらいときは、
婦人科などに相談する選択肢があります。
