無料で骨ウェーブ測定でやってみた！骨密度検査？なの？
こんにちは！今日、兼ねてから気になっていた
骨密度測定？っぽいものが、ツルハのドラッグストアに
ご自由にどうぞ！って感じで、置いてあったので
ひっそり・・・
測定してみました！年齢バレちゃうけど💦
そのまま測定結果掲載しちゃいます。
こんな機械で、手首に消毒液かけて、腕入れて
しばらく測定され、でてきたのが、最初にでてきた結果
D判定
え？私、毎日、1年ちょっと前まで、テニスバリバリで
やっていて、健康には自信あったのに、、
あんまり思わしくない判定？？？？
とはいえ、一年以上もうテニスもしてないから・・・
結果そういうことですよね💦
ってことですよね？？？
カルシウム、日光浴、運動しろっ！
ってことみたいです
うつ状態になってたから、、運動不足に日光に当たる
機会が皆無になっていたこの一年・・・・
食事もあまりちゃんと食べれてなかったからなのかなぁ。
初めて、こういうの測定してみたんですが
悲しい結果でした。
少しずつ、鬱状態も良くなってきてはいるので、
改善したいと思ってます。
これ、無料でできてお得でした！
次の健康診断では、ちゃんとした骨密度検査してみたいと
思ってます。（多分、今年の終わり頃か来年になりますが・・・・
）
数年前、そういえば、足の親指を骨折したことを
思い出しました。その時飲んでいたのは、
カルシウムのサプリ。これ飲んでました💦
