リハビリから筋トレに
手術から約17週、4ヶ月が経ちました。
今週からまた新しいMENUに。
片足スクワットや正座もろもろ。
10月は筋力測定。
それまでにできることを地道にやろう。
最近ある体操をしていて、
すごく調子がいいです!
できることも増えてきて、いい感じです。
怪我のおかげと言ったら変かもしれませんが、
今までと違う行動していて、
違う出逢いがあったり、
自分自分になりすぎなくなったり。
逆に少し余裕ができたり。
うまく表現できませんが、
怪我して良いこともありました。
Snowboard 早くしたいなぁ。
Android携帯からの投稿
今週からまた新しいMENUに。
片足スクワットや正座もろもろ。
10月は筋力測定。
それまでにできることを地道にやろう。
最近ある体操をしていて、
すごく調子がいいです!
できることも増えてきて、いい感じです。
怪我のおかげと言ったら変かもしれませんが、
今までと違う行動していて、
違う出逢いがあったり、
自分自分になりすぎなくなったり。
逆に少し余裕ができたり。
うまく表現できませんが、
怪我して良いこともありました。
Snowboard 早くしたいなぁ。
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12週目
昨日は1ヶ月ぶりの病院。HP!
前回はjoggingの許可が出たわけだけど、
昨日はjumpというリハビリメニューが増えた。
(片足は×)
まだまだ道のりは長いけれど、
前よりもエアロバイクがスイスイになったり、
普通の人と歩くペースが変わらなくなったりと、
日々変化してます。
変化する事。
楽しいし、これから楽しみです。
地味な事でも、
毎日やる事が大切。
自由が丘ロール、初めて食べたけど、
めっちゃ美味しかったー♡
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前回はjoggingの許可が出たわけだけど、
昨日はjumpというリハビリメニューが増えた。
(片足は×)
まだまだ道のりは長いけれど、
前よりもエアロバイクがスイスイになったり、
普通の人と歩くペースが変わらなくなったりと、
日々変化してます。
変化する事。
楽しいし、これから楽しみです。
地味な事でも、
毎日やる事が大切。
自由が丘ロール、初めて食べたけど、
めっちゃ美味しかったー♡
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七夕TRIP
5日~プチTripしてきました!
小布施KINGS行って、千葉KINGS行って、
入院中に仲良くなったみんなと再会して!
からの、APG10周年partyと東京ぶらり。
KINGSはまだ飛べないから、
自分のトレーニングしつつ、managerしてたんだけど、
久しぶりに色々な人に会えてpowerもらいました!
東京でも色々な人に会えたし、
partyでは、抽選で宿泊券当たったり、
行って良いことしかなかったー!
普段遠くてなかなか会えないけど、
会って見て話して感じるのが1番♡
会ったみんなありがとう!
これからも夏に向けてよりactiveに、
power upしていきます!
ちなみに怪我の経過は、
装具も取れて普通に歩けて、
今週からジョギング解禁予定です。
元気なので、みなさん色々なお誘い待ってますよー☆
つづく
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