とあるきっかけから不安に襲われて
食事が食べられなくなり
眠れなくなり
病院で不安症と診断されました
2週間で４ｋｇ減るという…大変な事になってます
ダイエットは全く意識してませんが
とにかく食べることを忘れるほどの不安に襲われてしまうのです…
私にとってはその不安は当然感じて然るべき不安だと思うのですが、周りの人やお医者さんから見るとかなり極端な思考のようで…
今の私は認知が偏ってるそうです
思い過ごしならそれはそれでいいのですが、
いろんなことを調べているうちにだんだん怖くなってきてしまったんですね…
（はっきりとしたことを書けなくてすみません）
なんとか日常はこなせてますし
日に日にその不安感は減っては来ています
こんなことは初めてで…
ちょっとびっくりしてます
健康の有り難みを痛感しています
すごく極端なグラフ…
80ｋｇ切りまして…
期せずしてマイナス10キロ達成です