長い夏休みも今日で終わり。
明日からまた幼稚園がスタートです
この夏休みの間に、映画を観せてあげようと
思っていたのですが、いつもの癖で
「映画館で苦しくなったらどうしよう」
と考えてるうちに、終了してました
どうしようと思う気持ちと同じ位
”出来たら自信になる！”と思っているのに、
でも出来なかった時がこわい
が勝ってしまい、このありさま。
こんな母親でごめんね。
ずっとずっと考えていること
”不安・パニックを治したい”
という事。
どこの病院の口コミを見ても
「話もあまり聞かず、とりあえず薬だされた」
という様なのばかり。
だけど私は薬に頼りたくはないのです。
だからまだ受診した事はありません。
今までに4回、過呼吸になった事があります。
全て体調を崩した時。
1回目は生理痛が酷すぎて。
2回目以降は熱が上がる時の悪寒の時。
なので、毎月生理が来る事、
風邪のひきはじめや
子供たちが体調を崩した後などは
特に不安になります。
また、10年前まで勤めていた頃は
電車に乗ると苦しくなって
途中でも降りてしまう
というのを繰り返していました。
「今日も苦しくなったらどうしよう」
「苦しくなったら迷惑かけちゃう」
「ダメだ、やっぱり苦しい…」
これは今現在もです。
以前、地方に住んでいて、
新幹線で私1人で子連れで帰省する際
何日も前から思うんです。
「無事に実家に辿り着くだろうか」
「まだ小さい子供たちに
苦しんでる姿は見せられない」
「途中下車しても行くところなんてない」
「絶対苦しいなんて思っちゃダメ」
だから今だに子供たちを連れて電車に乗る
というのは苦手です。
先月も電車のドアが開いたところで
ザワザワソワソワ感が来て
結局乗らずに引き返すという事態に。
ほんとはもっとどこかに
連れて行ってあげたいんです。
何も考えずに電車移動を楽しみたいんです。
でも出来ない…そして自己嫌悪。
そしてもう一つ苦手なのが
留守番です。
主人が出勤する時間が近づくと
「帰ってくる迄、苦しくならないといいな」
「子供たちと私だけで何かあったらどうしよう」
「あぁ、まだ何時間もある…長いなぁ」
で、今日は何食べさせよう？
買い物行かなきゃ
買い物中に子供が愚図ったらどうしよう
そんな色んな事を考えると
居ても立っても居られなくなって
ソワソワし始めるんです。
「どうしよう、苦しくなりそう」
「とりあえず主人に連絡しようかな」
「実家の母に連絡しようかな…
出かけてたらどうしよう」
そんな感じでいつも頭の中で
”どうしよう”がグルグル。
一回頭に浮かぶとアウト。
最近は一旦目を閉じて
深呼吸を続けてみてます。
パニックまではいかないで済みます。
落ち着いて来たら自分を褒めます。
考え過ぎないって難しい
はじめまして
今日からblog始めます。
正直、どれ位続くかわからないけれど、
ここに自分の気持ちを残す為に
始めてみようと思います。
昔から失敗や嫌われることを恐れて生きてきて、
周りの顔色を伺い、自分の本音を言わなかったり、相手に合わせたりする事に慣れてきました。
転勤族の主人に付いて
全国を回りながら子育てをしています。
今も新しい場所で、早く馴染めるように…
と思いながら周りに合わせる日々。
自分らしさって何だろう？
子供たちには素直に生きて欲しい
でもこんな私が、そんな子育て出来るのかな…
と考えると、自信が持てません。
子供たちが周りに迷惑をかけないように
仲間に入れて貰えるように
そんな事ばかり考えています。
もっと楽に、ポジティブに
生きたいと思っています。
毎日少しでも変われるように…
続く限りblogを書きたいと考えています。
どうぞ宜しくお願いします