毎週開催している
クイーンズクラブピラテイスサークル
ずいぶん前と様変わりをし・・子供さんがいたお母さんたちが仕事をし始めて自分のお休みのこの日に合わせ、自分のために
時間を使ってくれています。
本当にありがたい！！
そして、ここに参加の方は、意識が高い！
自宅にいてもやれることがたくさんありますが、
いろんなところに意識や目がいってしまい・・なかなか集中できない方が多いと思います。
自分の体は自分で管理・セルフケアをする！！
これをずっと伝えています！！！！
ストレッチポールとピラテイス
２枠参加の方がほとんどです！
ぼくちゃんはお母さんといつも一緒にきてくれて
時には参加・時には一人遊びをして待っていてくれます。
初めてあったときは、あかちゃんでお母さんのとなりで天井をみているだけのころでした・・寝返りも打てないので・・ときどき上から顔を（私が）のぞかせていました！笑
この後もレッスンの様子が続きます！！
写真にて・・
みなさん・本当にしっかりと自分の体を使えています。
継続は力です！！
