みなさん、こんにちは。
米国認定ホリスティックヘルスコーチのemikaです。
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何歳からでも自分に興味を持ち、
自分を知って、
自分らしく挑戦する人を応援しています。
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沖縄旅行中に、作ったグラス（青色）
いびつなカーブも手作りならでは！！
さて今日のお話は、「ジャーナリングのワークショップ開催のお知らせ」
ジャーナリングのワークショップ開催のお知らせ
かねてよりお知らせしていた、ジャーナリングのワークショップを開催します。
日程：2023年2月25日（土）13:00~14:00
方法：オンライン Google Meetを使用
（Googleのアカウントをお持ちの方であれば、どなたでもご参加できます）
参加希望の方は、コメントまたは公式Lineにご登録いただき、
「ワークショップ参加希望」とメッセージをお願い致します。
この１ヶ月は、ジャーナリング月間として、
私自身も、自分の感情に向き合ってきました。
１回目は、スタンドFMでジャーナリングのLiveを開催しました。
考えるのではなく、
潜在的に思っていること。
本心、本能、そして自分の感情を知ることができるジャーナリングを
一緒に時間をとってやっていきましょう♪
初めての人でも大丈夫。
少しでも興味があれば、コメントください。
私は、字が綺麗ではなく、
自分でも読み返すのができないほどだけど、
丁寧に書くよりも
無心に手を動かすことのほうが大事だと思っています。
ヘルスコーチとしてのセッションでも
自分の本心を探るジャーナリングの時間は有効なので、
必ずとります。
特に最近は、
「1日をどんな感情で過ごしたいか」
を必ず書き出すようにしていて、
そのおかげで、
迷わず選択ができたり、
ごきげんに1日を過ごすことができています。
1日1日、どんな感情で、誰と過ごしたい？
それは、いつでも自分で決められる。
そのためにジャーナリングの時間をご一緒しませんか？
それでは当日、お待ちしています。
寒い日が続くけれど、
今日も自分の人生を歩いていきましょう✨
私も、今できることを少しずつやっていきます。
こんな人をサポートしています♪
・やりたいことがわからない
・目標設定しているのに全然叶わない、理由がわからない
・周りに相談する人がいない
・婚活がうまくいない
・過食がやめられない
・痩せたい
・なぜだか不安で仕方ない
・何事も続けられない
・不眠症