思考が止まらない・・・

仕事に支障をきたしそうになるくらい

なぜだろう～　頭から次々湧き出るこの勢い。

もういいや～　勝手にしろ～　私の頭

なんて思ったら、どうやらこういうことだったらしい

宇宙からのガイダンス～２０１６年４月牡羊座新月編～ | Emerald Tablet

信じるか信じないかは別として、前回のブログ記事と言い

今の私の現象といい、リンクしすぎててちょっと怖い。

いや、すごいよ占星術。

というわけで、自分の思考をまとめます（笑）

学生のころ、モダンダンス部に所属していたのだけど

先生によく言われたのは

「踊るよりも歩くことは難しい。歩くことよりも立つことはさらに難しい。」

当時の私はだったけど、今なら良く分かる。

舞台上で「立つ」を魅せる

踊りは動き続けている分、ごまかしが聞くけど、美しく立つって本当に難しい。

競技ダンスを２０代後半から始めて、だんだんと分かってきたこと。

「競技会の予選なんて、入退場＆プレパレーションで決まってしまう」

キレイに立てない人、キレイに歩けない人が正しく踊れるわけがない。

でも、踊りで判別するのはなかなかに難しい。

たった１分半で１２組をチェックしなければいけないジャッジは

がちゃがちゃしている競技中を見るより、歩き姿を見るほうがチェックしやすいのです。

そんな訳もあって、現役時代は毎日毎日「立つ」「歩く」を練習してました。

それなりに様になってきたかなぁというころに引退

そして、結婚⇒出産⇒育児・・・

あっという間に崩れてしまった私の「立ち姿勢」と「歩行」

そんな中、「足の大切さ」を知り

現役時代はよくあんなゆがんだ足、

ぶかぶかなダンスシューズで頑張っていたなぁと

自分が可愛そうになり（笑）

せっかくだから、せめて前のようにキレイに歩けるようになろうと

思い始めたのだけど、知識を掘りこすのに一苦労・・・

でも、だいぶ思い出せてきたかな。

私には「こう歩きたい」というイメージがしっかりとあります。

でも、それはイメージだから、まだどう人に伝えていいのか分からない・・・

たぶん・・・

ブレーシングで肋骨が落ちてこないように支える

みぞおちから脚だと思って、しっかりと腸腰筋を使う

リーディングフットではなくサポーティングフットを丁寧に使う

　　（踵から着地しない。床からの反発力=推進力をしっかりもらう。）

ターンアウトは肋骨から。前鋸筋をしなやかに。

上体を自分で支え、引き上げることで骨盤の居場所を作る

　　（お尻が前後左右に抜けるのはNG）

『歩く』んじゃなくて『「立つ」→「移動」の連続』をする

こんな感じかな？

ん～　他にもありそうだけど、、、感覚を文字にするって難しい。

まぁ、「脚」や「足」で歩くんじゃない。「お腹」で歩くんだってことです

１秒に２歩くらい、体重移動をするわけだから、

この内容も、１秒に２回考えないと、私はまだきれいに歩けない

もう、頭が疲れます・・・

なんで出来ないんだろう私・・・とへこみます

ネットの世界へと目を向けると・・・

あちらこちらでウォーキングセミナーが

ものによっては、数時間でキレイに歩けるようになるらしい。

え～っ、こんなに私は苦労しているのに

そこにはどんなマジックがあるのかしら

行ってみたいなぁと思いつつも

たぶんそのメソッドが納得いかなかったら、

受け入れられないだろう自分がいることも感じ

そもそも、メソッドを公開しているセミナーがないから

行くべきか行かぬべきかの判断が出来ない

はぁ・・・

と、そんな日々を過ごしていたときに、出会ってしまいました

Masai Barefoot Technology

（http://www.mbt.com/ja-jpより画像引用させて頂きました）

テクノロジーについての説明はこっちの方がわかりやすいかも

　　　MBTの特徴・機能｜MBTウォーキングショップ恵比寿コア

試着させて下さったのは「MBTウォーキングショップ越谷レイクタウン」です

もうね、「拍子抜け」ってこういうときのことを言うんだなと（笑）

履いて歩いた瞬間、「考えなくていいじゃん、これ履けばいいじゃん」と

ここに理想の歩きをしている自分がいる

ダンサーたちがこぞって「良いよ、これ！」と言っていた意味が分かったよ。

実は現役時代、ちょうど練習していた場所の近くに

MBTショップがオープンして、のぞいたことがあったのだけど

「高いし、いかにも幅広だから私には無理！」と試着しなかったんだけど・・・

試着しておけばよかった

・・・いや、頭と体をこねくりまわした今だからこそMBTのよさが理解出来るのだと

・・・思いたい（笑）

MBTシューズは靴というより歩行のトレーニングギア。

今、仕事に家事に忙しいから、通勤がフィットネスになるなんて嬉しいよね

それに高いといっても、セミナーやレッスンに行くことを思えば安いくらい

欲しいなぁ～　

キレイに歩けるようになりたいなぁ～

MBTシューズで必要な筋肉が育てば、靴やパンプスでも大丈夫だろうし。

きっと、これ買ったら私、老後まで太らないだろうなぁ（笑）

ん

宇宙からのメッセージは・・・

「この時期に思いついたこと、やりたいと思ったこと、始めたことが、

これからの自分の社会との関わりのコアになっていきそうな気配」

だよね

「この時期受け取ったものが、これから１２年間の自分の人生の種」に

なるんだよね

ただ、物欲に支配されているだけな気もするのだけど

・・・私はどこへ行くのだろう

【　追記　】

MTBシューズ、こんなにもいいと思ったのに購入を即決出来なかったのは

私と娘の靴で昨年末から１０万くらい使っているから

靴は必需品だから、致し方ない・・・けど

トレーニングギアを「欲しい」だけで買っていいのか。

いや、自分の健康を考えたら買うべきか。

もう少し、悩みますm(_ _)m

【　追記　2017/06/03　】

結局、１週間悩んだのち・・・

買いました