朝ごはんはシーフードトマトマトぅ！！！
ごはんおかわりして～
天気がよいのでイベントでファミリーいっぱい！！！
みんな道端でお絵描きまくり～！
私も書きたかったけど時間が無かったので～
ファーストキッチンのBBQポテトをがっつり食べてジムへGO!!!
1時間半位誰もいなくて、
としちゃんプーちゃんと
ご飯トーク
と、おNEWな会員さん登場！！！
そしてとしちゃんのプロ時代のトレーナーだった
なかはらさんが来ていただき～、、って！
元日本ウェルター級
のチャンピオンらしいですよー＼(^o^)
ありがとうございます！！！
そしてーーー、、
あれまあれま！！！！
うちでとれたみかんくんと
一緒に写ってるのはーーー、
アメリカ帰りのリッキー土産
おいしーーーデリシャウス！！！^o^！！！
わおわお！
石澤さんの体重グラフ！
参考にする方はASBの張り出しグラフをご覧あれ！！！
…でもでもリッキー！
食べてたのになんで3キロマイナス？！？！？！
信じられナス！！！
スープとクラッカーだったから？？
これからダイエットをがんばって、
あのチャンピオンの額縁かざるぞ！！！
と宣言するこの会員さん！
汗だくまくりでがんばっていました～o(^_^)o
腹ペコで帰って
今日も肉！！！
エブリデイ肉だらけ！！！！
今月中にあと1キロマイナスしないとーーー！！！( ´ ▽ ` )ﾉ