おはよーございますますます！！！
本当にかわいー！
こいのーぼーりー(^O^)
かわいー
かわいー
鴨居の川に流れるこい～(o^^o)
ASBではYぐちさんの、
ディズニーみやげ！！！！！
ディズニークッキーうまうま(^O^)！！！
ピンきみちゃんと、
しょっぱなから、石澤トレーナーにレクチャーされたスクワットをやってました！！！
×3セット
×3セット
×3セットーーーー！！！
筋肉痛な足だー！！！
ゴールデンウイークはみんななにしてるかな～^o^！！！
どこいっても混んでるかもしれません！
そんな時はASBにくるしかなすナス！！！
ダンベル筋トレ精を出すTはしくんくん！！！(^O^)
25キロ？！
のダンベル
いやいやいや2.5キロのおもりのダンベル？！
無理せず少しづつトレーニングしてきましょー！
あさから、
庭のみかんで
先日やっと作ったママレードジャミーで、
ママレードトースト＼(^o^)／
トーストうまぴー！！！！！
かしわもちが食べたい食べたい！！！