今日はホットヨガの体験レッスンにいってきました
そろそろからだを動かさないと本格的にヤバいくらい運動してない
コロナになる前ホットヨガに通ってたけど
クラスターやマスク着用で辞めて3年になるかな
すっごい久しぶりだったから
暑さでちょっとフラフラ
深い呼吸でゆっくりほぐしていくので
自律神経整ってすごいスッキリ
真夏に通えるのか不安で入会はせずにちょっとかんがえます
スポーツクラブにしようか
ホットヨガにしようか
チョコザップにしようか
う～ん
迷いますね
強制的に体を動かす環境にしないとダメなわたし
そんな頑張った私にご褒美
ミスド
ホットヨガ後にお家でコーヒータイム
おひとり時間を楽しく充実させるのも
行動あるのみですね
ヨガウェア
わたしはブラつきタンクトップを買いました
汗を沢山かく人は袖ありでもいいかも
ハデにテンションあげてこー