おはようございます
アラフィフ母さんと野球めし
～毎日の部活弁当～
いいね、コメントありがとうございます♡
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息子、高校球児野球
身体作りの為、二人三脚で頑張ってます。
高校球児2年生
身長176 体重77kg
高校入学時60Kg➡︎77Kg
76から77になるのも一苦労
最近やっと1キロ増える
あと、3キロ増やせとの指令(-｡-;
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昨夜は疲れ過ぎて、
お風呂で寝ていた息子でした
あぶない、あぶない
おぼれるよーーーー(@￣ρ￣@)
今日の息子部活弁当
平日の昼休み、
食べる時間がないので、
お弁当は小さめ
鶏そぼろ
作り方
しょうゆ、みりん、酒を、同量。
砂糖、チューブのしょうが、お好みの量
とりひき肉と一緒に、フライパンに入れて、
調味料がとぶまで、煮詰める。
出来上がり！
濃いめの味の方が、ご飯に合いますが、
お好みで調整してください。
今日も補食おにぎり
温暖な静岡も、さすがに朝は寒いです
皆さま、今日も
良い一日をお過ごし下さい🎶