おはようございます
静岡
アラフィフ母さんと野球めし
～毎日の部活弁当～
ご訪問ありがとうございます
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息子も母も、毎朝疲れ気味
今日も部活弁当です
冬仕様のお弁当
体重を増やすために、高校入学後から
食べるのも練習！と中学時代の４～５倍食べています。
毎日、炭水化物のおにぎりをたくさん摂って、
空腹にならないように、
つねに食べて・・・
力士じゃないけど、ホントに身体壊しそうで・・・
食べる方も大変だけど、
作る方も、なんだかな～ と
もやもやしながらも、作り続けています。
連投の常備菜を使ったお弁当。
卵焼き、鶏の胸肉の甘辛マヨ、
ポテトサラダ、小松菜の煮浸し、
ウインナー、ブロッコリー
プチトマト、マンゴー、
わかめ、ゆかり、コンビーフ、
年末年始に事故の無いように
この他にも、毎日、補食色々持たせてます
カステラ、魚肉ソーセージ、チーカマ、
100％ジュース、ウイダー、たまごパン、
プロテイン、などなど、日替わり定食のように。
お弁当のバックはいつもぱんぱん。
頑張って、補食で補いながら、
なんとか毎日目標、5,000カロリー摂取し
体重は60㎏→77㎏
体脂肪4％→18％(太りすぎじゃない・・・)
でも、もう少し太れって・・・
どんだけ～
制服やジャージが、ピチピチなんですよね
1度買い替えたけど、またムチムチ
引退したら、ダイエット弁当で
絶対スリムに戻してやる
(息子より、自分の体脂肪を心配しな)
お正月は、お餅食べて、太れ！
という指令が
息子、お餅好きじゃ無いんです
おまけに、恒例のお餅つきは、
母の具合が悪いから、今年はやめようかと思っているのに
私が仕切って、娘とお餅をつくろうか・・・
買ってこようか・・・
師走
バタバタしますね
年末年始に事故の無いように今日も安全運転でいきましょう(^^)
皆さま、素敵な一日をお過ごし下さい
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