こんにちは
静岡
アラフィー母さんと野球めし
毎日の部活弁当
ご訪問ありがとうございます
娘 わっぱ弁当
サクランボ持たせるつもりが、
いつもの調子で忘れました(^^;)
カボチャコロッケ
カツ少量
ステーキ少量
スパゲッティ冷食
卵焼き
ブロッコリーのじゃこ炒め
プチトマト
息子
朝ご飯にステーキ？肉
食べさせたので、
お弁当には娘だけ。
朝から、重いわ！
って言ってたけど(確かに
)
普通に食べてると痩せるから
がんばって食べて！！
息子朝食
ご飯大盛り一膳、普通盛り1膳
おかわり面倒だから、朝食用お盆に
２膳分用意してだす。
ステーキ
野菜サラダ
納豆、
コロッケ半分
牛乳プロテイン入り
サクランボ
食事指導では、汁物と言われる
けど、あまり添えない。
(夫に出すと塩分取り過ぎるから
息子も巻き添い)
息子お弁当
おかずが、少なめだけど
時間が無かったので、
カツで埋めて、ごまかす。
おにぎり７個
シソじゃこ
シャケ
カツオ枝豆おにぎり
(食事指導を参考に作ってみた)
暑いので、冷凍ポカリ２個が
保冷剤代わり
大きいお弁当バックを探さないと～
夏は夜まで持つ
保冷剤の量が必要なので、
お弁当を入れるバックが
大きくなります。
なかなかいいサイズが
無いんですよね
冷凍室もパンパンになるな～
静岡は、今日暑～～い
先が思いやられる
皆さま良い一日を
お過ごし下さい