空手の秋

今年の秋は、空手の秋。

通常、8月に行われる和道流全国大会が今年は9月に開催され、その次の日曜日は世田谷大会。

そして、その次の次の日曜日は全空連の昇段審査。

普段、身体を使う仕事なので、練習強化すると辛い…なんてサボり心があったせいか…(ToT)

金メダル逃してしまった。

超反省。

私に喝を入れてくれた銅メダルに感謝。

次は、頑張る(^^)/

ベリーダンス♪

今日はヨガのレッスンの後、所属している日本マタニティフィットネス協会の講習で「ベリーダンス」を受けてきました!!
5時間講習はキツかった!!
ベリーダンスすごいわ。体幹鍛えられました!!
ヤバイ…明日は筋肉痛がハンパないかも…。

私らしくないキラキラスカートでテンション上がるぅ♪
素敵で気さくなVizry先生、ありがとうございました＼(^o^)／

ベビー＆パパ ママ イベント

今日は、たまプラーザのスタジオ「サンテソレール」でのイベント。
ベビーマッサージ＆パパ ママのピラティスでした。
台風が怪しい中でのご参加ありがとうございます(*^-^*)
私の相棒赤ちゃん二人、ありがとね♪

明日筋肉痛になるかも!?
(((^_^;)