復活¿!

前十字靭帯再建術をしてから1年

7月から少しずつバレーの練習に参加し始めて、

最近ようやくそれなりの形になったかなぁと感じられるようになりました

  先月から体幹トレーニングを始めたから、そっちのが効果あるのかも…

ちなみにまだ正座できません

膝も伸びてないままです

いつか完全に治るのかな〜⁉️