みちひらきカウンセラーの永石恵美子です。
わたしは去年から言霊の勉強をしていて、
きのう土曜日は言霊つながりの会合に、
明日月曜日にも
言霊発声セミナーに行ってきます。
日本古来の言霊の叡智から
最先端の科学まで学べて、
とてもおもしろい集まりです＾＾
きのうの会合の中では、
「潜在意識が軽くなると
言霊が実現しやすくなる。
そのためには内観をして、
自分の感情を言語化することが大切」
という話が出てちょっとビックリ。
これって、わたしが
ヒーリングやカウンセリングを学んで
自分でも取り組んできたことそのものです。
ヒーリングとは全く別の集まりでしたが、
重要なことは同じなんだなぁと
発見がありました。
「感情を言語化する」というのは、
自分の中にある感情を認めて
言葉にすること。
これ、簡単なように見えて
自分が認めたくない感情の場合は
言葉にするのに
けっこう時間がかかるんですよね。
「こんなこと思っちゃいけない」
「こんな自分じゃ人に嫌われる」
などなど、無意識のうちに
その感情を感じないように
蓋をしているので、
言葉にするのが意外とむずかしいのです。
でもね。
どんな感情があってもいいんですよ。
人間だもの☆
「汚くてずるい自分もいるよね～」
って思えるようになると、
感情の言語化もできて軽くなります。
そして、何より自分がラクになります。
汚いのもずるいのも
人間ならみーんな同じです。
そんなあなたがいても大丈夫☆
「感情の言語化」、
日常で何かモヤっとする感情があったら
ぜひやってみてくださいね。
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