こんばんは。心身を整えてエイジレス美人へ。
アミノ酸パーフェクトワンでおなじみ
株式会社エミシア（→ＨＰ）にこの春、職場復帰した1児の新米ママ・アラフォーＯＬ 亜美（あみ）です。
気がつけば、8月も今日で終わり。
明日から9月！
みなさんは、夏の疲れ、出ていませんか？
最近になって、風も涼しく
朝晩かなり過ごしやすくなってきたなぁと感じていますが
お肌のほうは、夏のダメージ溜まって
ダメージをうけている方も！
本格的に秋になったころに
あわててお肌のケアをするのでは
遅すぎますよね。
□くすみ
□ごわつき
□乾燥
□きめがあらくなった
など
毎日のお肌のお手入れのなかで
ふと、気になることはありませんか？
亜美も、夏のお疲れ肌状態。
見た目では、日に焼けたかな？とおもっていたけれど
どうやら、くすんでいるようで
なんとなく顔色もぱっとしません。
透明感がないんです！
しかも、頬のあたりがザラザラしてる…。
手触りが悪いんです！
そんなときは
古い角質が溜まっていることが考えられます。
まずは、それを取り除くケアをしましょう。
（角質ケアですね）
そのうえで
充分な保湿！
夏の冷房の影響などで
お肌の代謝が落ちて
血行不良になっていると
さまざまなトラブルの引き金になってしまいますよね。
お肌の汚れをしっかりと落とす。
古くなった角質の排出がスムーズにいくよういなると
酸素や栄養がうまくいきわたります。
ここで注意したいのが
刺激の強い角質ケア
これは
夏の紫外線の影響などで
ダメージをうけているお肌には
NGかな、って思います。
亜美は、皮膚が薄いタイプなので
いつものスキンケアに
クレンジングを丁寧にすることを
夏の終わりは、心がけています。
自分に肌の状態をみて
自分にあったケア
手を加えすぎるのではなく
まずは、汚れを落とし
充分な保湿をし
睡眠をしっかりとり
バランスよく栄養をとり
規則正しい生活をおくりましょう♪
夏の疲れやダメージは
今のうちにケアしておきたい、亜美でした。
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