しゃぶしゃぶ

しゃぶしゃぶ大好き！！！！


今週2回目のしゃぶしゃぶ、今日しますw

一人しゃぶしゃぶ



なかなか良いのですw
一人しゃぶしゃぶ！！！！


やっぱ豚よね～～～


牛は灰汁が出るし、たくさん食べれない。
昔から油物は苦手なのです。


昔、従兄弟が私の残したステーキの油部分を『残すならくれ』と言っておいしそうに食べたの見て、ゾッとした事を今、思い出しました。。。


油が嫌いだからこんなにカサカサなのかしらね～。。。



ちなみに、わかめのしゃぶしゃぶも良いのです。

写真は月曜の一人しゃぶしゃぶw

一緒にわかめご飯w

わかめご飯お薦め！！！！



昆布だしと、塩、薄口醤油、油揚げで炊き込みご飯をつくります。

炊きあがったら、ショウガ（細切り）と生わかめを混ぜて、10分程蒸らして出来上がりw

おいしいよw

なんだか

心配させてしまったようですが、私は元気です！！！

問題無しです！！

とっても前向きな悩みですし、心配はいらんですよw

どうもありがとう




さてさて、花見の季節到来ですねぇぇ。

目黒川の桜は、ピンクのつぼみがボコボコ出てます！



もうちょっとしたら、ボッと咲く事でしょう。


井の頭公園の桜は、先々週の日曜は堅そうなつぼみをこさえておりました。
（先週は気の早い花見客が既に居たようです）

なんかね、どうも今年の井の頭公園では、『花見は自粛するように』と張り紙が出てるそうです。

今年は静かそうですね～。

地震、こわい、、、

私、極度の地震嫌いです。
多分、ドラゴンヘッドのせい。。かなりトラウマです。

最後まで読めば、トラウマ解消されるかな。。


と言うか、地震より災害後の人間が怖いんですよね。

極度の緊張とストレスから人が変わるなんてよくある話です。
変わってもしょうが無い。一瞬にして街が無くなって、情報なんて無くて、食べ物もろくに無くって、死体がゴロゴロしてて、明日は我が身かもしれない状況で正常でいられる方がおかしいくらいです。

それなのに、落ち着いて皆で協力して頑張っている東北の方々の話を聞いたりすると、ホントに頭が上がりません。

そんな中、東京では買い占めですってよ。
バカじゃなかろうか！！！

放射能も確かに心配ですよ。でも、逃げたくても逃げれない人達がたくさんいるんだよ！
200キロも離れてる奴らが、ちょっとした事でビビるな！！！
そんな微々たる量で大騒ぎして、レントゲン撮ったら死ぬんかい！

でも、子供を持つ親にとっては心配です。
是非、そちらを優先しましょうね。



神様なんて信じてないけど、もし居るんだったら


どうか、被災地の方に正しい情報がちゃんと届きますように。

懐の為だけに動く偽善者達に、被災者の方々が振り回されませんように。

一日でも早く、心から笑える日が来ますように。。。





そんなわたくし、、、

お恥ずかしながら、東京の被害なんてそんな無いのに、わたし、、、

死ぬと思ってました。。数日間もの凄くパニック。。


だって、ただでさえ地震嫌いなのに、すんごい揺れて、テレビではすごい大変な事になってるし、電車は人少ないし、あきらかに疎開してる人ばっかだし、姉夫婦は会社の子も連れて広島に非難するって言うし、知り合いも実家帰る人が多くて、なのに私だけ会社普通にあるし、、ほんとに死ぬと思いました。しかも一人きりで。。。

やだ！！死ぬ前にやり残した事は、出来る事はせめてやろう！！！
残りの人生、悔いなく！！！

とか思って。。。


そしたら、家族が私を怖がらせないようにチャットで変な写真とかあほな話とかしてくれて、上司も東京がどれだけ安全かを説いてくれて、年下の子には『大丈夫ですよ』って、、、、

（とても救われました。ありがとうございました）

そしたら、意外と周りの人々も普通で、やだ、あたし一人、、、バカかしら？？？


ええ、ええ、単純ですよ。

単純でいいじゃなーーーーーい！！



でも、やっぱり短い人生なのだから、明日死んじゃうかもしれないのだから、出来るだけ後悔の無いよう生きましょうよ！！

だいたい自分の気持ちに正直ですし、フットワークもむちゃくちゃ良いのですが、、、

これまで以上にw




それでね、

地震来る前から、大きな悩み（自分的に）を抱えてて、やっと何となくこうしようかな、、、と思ってた事があり、今回の事で、よし！やろう！！ってなってた所、、、

予定より少し早く人生の岐路になりそうな話が来たのです。




これは偶然ですか？？必然ですか？？こだまですか？？？？




裏切りのような、そんな気持ちにもなるのだけど、だから本当に申し訳なくてもの凄く言いにくいのだけど、、言わなきゃ。

私の人生ですからね。

私が裏切った所で、相手は腹を立てるくらいだろう。。多分。

うん。きっとそうさ。

きっと、分かってくれるさ..ne

チャリティーイベント

３日前に起きた大地震で、
被災にあった方々へ少しでも
お力になれたらと、
三原市明神町のReminisceさんが
チャリティーイベントを
急遽開催されることになり、
PolePoleも、参加させて頂きます！

日時 本日(3/13)12：00～17：00
場所 Reminisce(レミニス)駐車場
三原市明神町2-15-7

支援物資や、募金も受け付けています。

●●●● 受付させていただく救援物資●●●●●●●●●●

救援物資につきましては、送られても困る物などもたくさんあります
今回、確実に使っていただけて役に立ちそうなものから募集したいと思いますので
明日のイベントでご協力くださる物資につきましては下記内容のみにてご協力いただければ幸いです

・紙おむつ

・生理用品

・カップめん・お湯だけで作れるレトルト食品

・日用品（歯みがき・石鹸）

・新品肌着

・マスク

・使い捨てカイロ

・タオル（ウェットティッシュ）

◆募金受付も致します
※募金送付先は現在検討中です決定次第お知らせいたします
また、この募金は1円でも5円でも小額でもご協力いただけるようにする為のもので、
まとまった金額や個人的に送金可能な皆様は下記サイト等を参考にしていただき
各自行っていただければと思います
http://digimaga.net/2011/03/japanquake2011-donation-matome

いろいろな形で力をお借りできればと思っています
どうかよろしくお願い致します

尚、支援物資につきましてはReminisceにて継続的に受付・発送していきたいと思います



iPhoneからの投稿

よーちゃんネイルとセルフ

ちょーっと前になりますが

よーちゃんネイル！！！

今回プッチ柄です！

難しかったー

なーんか上手くゆかず、、、
迷いがあって、ネイルがぼっこり

よーちゃんリベンジ希望です



そして私のセルネイル


今回はウエディング仕様w
ブルーをポイントに

で、ここで発見！！

ラメラインは一回拭き取ってから書くと上手くかける！！

つうことでよーちゃんリベンジ希望

わはは～


ほいで、先週末暇だったのでフットもジェルネイルに

毒イチゴネイル～
ロックな感じです

iPhoneからの投稿

結婚パーリー

2月11日

2度目の入籍記念日に、結婚パーリーをしました。

福山の『ヴェルデュ都』と言う、県内で５本の指には入ると言うおいしいフレンチのお店です。

景色もよく、桂太氏が一目見て気に入った場所で食事会を開いたのでした。

どうせやるなら、テーブルセッティングにも凝りたかったので、いろいろ作りましたよw

２人でデザインを考えて、桂太氏がそれを形にしてくれて、それをあたしが夜なべする！！

完全なる共同作業！！！
素晴らしい！

私の大好きなシンボルの１つ『リボン』をモチーフに。
（他は、ツバメとハートよw）

縁を大切に、、いつまでも皆と結ばれていますように、、、、そがな願いを込めて！！

リボンの箱の中身は、polepoleの陶酔先生こと、アスピーの作品！！！

これにウェルカムチョコを添えて皆にプレゼントw


ついでにケーキもこんな感じに作って！！と言ったら、

こうなりましたw

すげーーーーーー

これをすぐ崩してしまうのだけど、もったいなかった～～～～

そして、ドレス！！！

このドレスは、カスタムデザインしたオーダードレスですw
きゅーーーーとなってて、アバラが締め付けられて死ぬかと思いました。
途中、コルセット緩めてもらったよーー


実家に置いてあるのだけど、今度ママがこっそり着るとか言うてました。
じゃがいもボデーなので、着れないけどね～んw


ほんとに良い経験が出来ました。
面倒やと思っていたけど、やって良かった！！
また、なんかこんなのやりたいなと、、、本気で思っている今日この頃。。。


来てくれた親戚の皆様、大親友の皆様！！！

これからも、宜しくお願い致します。



iPhoneからの投稿

訂正とお詫び

皆様、申し訳ないです！！！

なんと、２回にわたってのダイエットの話ですが、、、、


あれは、私専用のプランでして他の方がそれをやってしまうと太る可能性があるとのことです。。

ごめんなさいーーーー


そんなこんなで、私の体重ですがほぼ元に戻りましたw

心無しか、ウエストのくびれもできたような？？？
気のせいかも～～～

ナカッチネイル

日曜日、ナカッチのネイルをしましたーw

今回はどシンプルに！！

逆フレンチがしたいとの事で、こんな感じになりましたw





うん。良い感じですw


そうそう、カメラを買い替えましたの。
桂太氏が、大喜びで肌身離さず持っております。


そう、それでそんなカメラで、こんなドキュメンタリーチックな写真を撮ってもらいました。







職人ワザ！！！！！

凄く上手いネイリストみたいですわ。


それから、自分のネイルです。
最近自分の塗るのが面倒で、、、自分でやると最低でも３時間かかるんですよね～
あ～しんど。

なので、かなり雑な仕上りですが、初ピーコックです。






ピーコックでのフレンチってバランスが取りにくいです。
むずかしいのぉ～～

ダイエット2

さて続きです。

生理が来て最初の3日間は

老廃物排泄で、新陳代謝が活発！！


身体を冷やさず、温かくを心がけましょうとの事！

＜食＞
鶏肉、甲殻類、刺激的な食べ物（激辛料理、チョコなど）はNG

甘みのある味付けのもの（甘じょっぱい、甘辛いはOK）を摂取します！



ちなみに本日の私の献立

＊豆腐と根菜のスープ（ショウガ入り）
＊豚ごぼう丼（ショウガ入り）

スープは優し～くタマネギの甘みを。
しょうがで身体も温める！

豚ごぼう丼は、甘じょっぱくしぐれ煮風でw

4日目くらいから

身体がエネルギーを蓄える時期に入るそうです。

引き締まる力が強くなるのだそうです！！

ここから、徐々に身体を動かす。


＜食＞
まるい野菜を摂る！！
（カボチャ、タマネギ、キャベツetc...）


さてさて、お風呂上がったら体重測ってみよ～っと



iPhoneからの投稿

ダイエット1

明けましておめでとうございます！！！

お正月と、普段からの暴飲暴食がたたり体重がもの凄く増えました。。。

顔や、上半身に変化が無かったので気を抜いていたら、下半身に



どーーーーーーーーーーーーーーーーん




死ぬ。。。


ダイエットします。



年末年始と忙しくて、ヨガ教室に行ってなくて、そして家でのストレッチも怠っていたので、関節がまたガッチガチになってしまった気がします。

また振り出しなのね～。。。



でも、私には強い味方がいるのです。

専属トレーナーがいるのです！！


先生曰く



生理前は、老廃物がたまり易く、体重も増えるし肌荒れもします。


生理が来るまで下記、実行！！

卵、乳製品、塩気、赤身の魚、脂身の多い肉を避けた食事を心がけること。
（カレー、酢豚とか酢の物、ヨーグルトはOK）

これは、生理が来たときにデトックスしやすい体を作る為なのだそうです。

それと同時に、軽くストレッチのみ。体を暖める事に重点を。
あとは、ゆっくり休息。

皆はん、一緒にこれ↑やってみましょw


次は生理来たら～のお話です。