DIET3日目突入！！
奇跡だぁーーෆ⃛(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳
2日間間食しなかったーー。
何年ぶりだろ( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ
あとお腹がグルグルなる音も
久々きいたぁーꋧ(⁎ˊ̭ સˆ̀)◞₎̵₎
さて今朝の体重
前日比 － 0.7
トータル（2日間）－1.9
体脂肪 －1.2
トータル （－4%）
ෆ⃛(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳
昨夜ゎ入浴中暑くて
上がったらビール飲もうかなと
思ったけど
（入浴前飲んだのに(*ﾟ∀ﾟ)
）
）入浴後に体重測ったら
朝ょり－0.2だったから
今日ゎ食べちゃったし
明日ゎ今朝ょり体重の減り
ないだろぅしと
グッと堪えた( ᵅั ᴈ ᵅั;)～♬
00時回っても
いつものょぅに寝れず
お腹がグルグルなって.....
尚更寝れず.....
お菓子食べちゃぅ⁉︎
一瞬よぎった(((p'д`q)))けど
なんとかのりきりました。
いつもなら食べてるょ
夜中だろぉと.....(*ﾉω<*)
こんな時寝ちゃえばぃぃのに
寝れたらぃぃのに
空腹とゎ寝れないものです。
いつもの私ゎ満腹で食べたら
即眠くなるのに。
ってかコーヒーとか
ヨーグルトとかビール
子供の味見しちゃったけど
プチ⁉︎ファスティング的な
この2日間。
そりゃ食べないから
いつもょり体重減少ゎあるょねー
でも食べたら戻るよねー(((p'д`q)))
一時的だし内腿とか体中
お肉ブヨブヨ(´-ε-｀;)運動.....
でも今まで酵素沢山かったけど
ファスティング2日間できたのゎ
初めてです（プチだけど。）
体重戻る
そぉ考えたらDIET続きそぅに
ないのでプラスに考えてみた。
とりま毎日食べたいもの食べ
痩せたいと思ってても
努力できず体重ゎ全く減らず。
この2日間で少しゎ
食に関してバランスとか無駄な
間食、カロリーとかなんか得られた。
（今までが酷い私だったから）
意識向上に繋がった♡
あとお肌がツヤ出てきたカナ♡
正直1キロ減量するにゎ
－7200カロリー消費しなきゃとか
目に見えないカロリーで
体重関係本当.....( ･᷄ὢ･᷅ )⁉︎
的な考えの私
だからいつか体重戻るさ
位の気持ちだったから
毎日食べまくってたのかな
DIET出来ない私だけど
DIET3日目突入。
残り12日頑張れるかな。
体重ゎ戻るかもだけど
とりま旦那くんの帰宅する23日
までDIET頑張ろぉ( ´͈ ᗨ `͈ )◞
2wだけど2w頑張れたなら
その後もDIETへの
意識につながりそぉだし
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