新年から始めたアメブロですが、このたびオフィシャルブログを開設することになりお引越しいたしますトラック


 


http://buckie-emic.blogfit.jp/


 


「きちピョんのemicocoro」改め


『コトブキエミコのLook up into the sky ~emicocoro外伝~』と


タイトルも一新しスタートします。


 


新月の日に新たなスタート


また素敵な出逢いがありますようkirakria*


ナマステ


今日はTeacher Trainingを受けたスタジオのワークショップヨガ


7月の4週をつかって『ハタヨガの基盤』を学びなおしています。






毎週お題に沿って講義&実技は進みます。

今日は苦手なインバージョン(逆転)上下矢印

逆立ちは子どもの頃から一人でできたためしがない顔

これができなくても命に関わるわけでなし。。。と放棄していたけど

また向き合うことになるとは!?

やはり自分の足で(手で?)乗り越えないと消化できないらしいガーン





逆さになる前の土台、肩の使い方から試練は続く。

手荒なアジャストメントを受け、腕はヒクヒク笑い出す。



「ではペアになって支えを使いながらやってみましょう」

だからー、それが苦手なんですぅぴんくむんく

私はでっか過ぎて自由の女神、びよーんと伸びた足を支えきれない乙女が多いから;;

でも今日はTT仲間(柔術の先生)がバッチリ支えてくれましたチョキ

いつも倒れてしまうことが怖くて上がりきらない。

今日は完成型が体で理解できた…ような

一歩前進ですかねーフラッグ



今日もパトリックは話しながら熱が入って、時間オーバー(汗)。

みんなで笑いながらもその熱意、いつも感謝してます☆

そろそろTrainingの評価、返してくださいね~汗





毎日時間をとって肩を強くする練習を!!と言われ帰宅。

今日もコリ取りアイテムが欠かせません。

この筋肉痛を感じなくなる頃には、私の肩幅は倍になってるかもぇ゛




完全Freeの今日顔


強風で延期し続けてた花の植替えを強行しました!


 


半分ウチの住人、Tクヤの最近の流行り手土産たちプレゼント


(職場の隣?向かい?が花屋さんだそうで)


 ↓ ↓ ↓



きちピョんのemicocoro-植替え


 


一番大きいの(奥左)が初代手土産。


もらったお花なんで名前すらわからず、育て方を調べる前に名前検索から。


いやーパソコンって便利なもので、花の色、花びらや葉の形、季節など入れると画像付きで名前を教えてくれるサイトを発見!


 


http://ksbookshelf.com/DW/Flower/


 


これは『日々草』の仲間でした。


寒暖のある日本では一年草扱いながら、ひょろひょろ出てる種のさやを一緒に埋めてあるので来年もボコボコ咲いて楽しませてくれることを期待チューリップ赤して、敢えての植替え。


 


手土産2号は赤い花が咲いている(奥右)『カランコエ』。


多肉は育てるのが比較的楽といわれているのと、ぷにぷに感が好きで何度か育てたことがあるんですが...


はい、もうお分かりですね。枯らしまくりですドクロ


今回は注意事項をバッチリ確認してから植えましたよー。


これが軽い鉢に植わっていたので強風で倒れてばかりで。早く植え替えたかったわけです。


 


ここまでで使用した鉢はどちらも私の「花キラー」の前科で空いていたものあせる


何だか事故があった物件を黙って貸す大家さんの心境(爆)。


 


 


最後手前は念願のハーブを植えました音譜


香りで選んだ『ケンタッキーカーネルミント』(どっかの回し者みたいな名前…)。


これは室内に置くので鉢を新調して。


 


 


鉢だって苗だって数百円の激安ホビー。


育ったミントをお茶に浮かべたり、、、なーんてできたら「花キラー」の汚名返上になるかもkirakria*


気張らず頑張るとします。