ヨガワークショップ 今週

久しぶりの東京
昨日はチャランケでのキャンドル瞑想クラス、とっても楽しかったです☆
来て頂いた方、本当にありがとうございました。

さらに下記日程でヨガや瞑想のワークショップを行うことになりました。
都内のみで、今週という、告知ですが はは
お暇で近郊な方はぜひ～♬

●7/9（火）20：00-21：00　¥1500
夏のキャンドル瞑想 with Emi
やわらかく、常に変化を続けるキャンドルの炎を見つめて行う瞑想法。瞑想初心者にも入りやすい瞑想法。本当の自分ともっと繋がるために。
場所
Art Space 呼応co-oh
新宿区四谷3-6結城ビル地下一階
http:www.cooh-studio.com

お名前とお日にち、参加人数を，明記の上こちらまでお送り下さい。
ご予約：coohtokyo@gmail.com

●7/11（木）ヨガ　10 : 00-11 : 00 ¥2000, 瞑想　15：00-16：00　¥1500
Smile Yoga with Emi
呼吸や意識、基礎をしっかり作っていく優しいビンヤサフロークラス、初心者大歓迎。呼吸法と瞑想も行います。
夏のキャンドル瞑想 with Emi
やわらかく、常に変化を続けるキャンドルの炎を見つめて行う瞑想法。瞑想初心者にも入りやすい瞑想法。本当の自分ともっと繋がるために。
場所
南国酒家チャランケ
世田谷区上馬5-9-24
http:www.jamhouse.info

●7/12（金）19：00-20：00　￥2500
女のヨガワークショップ（骨盤底筋）with Emi
骨盤底筋って何なのか？どこにあってどのように私たちを支えているのか。実体験をもとにした内なる筋肉ワークショップ。自分の女性性と繋がる・・・！
場所
Art Space 呼応co-oh
新宿区四谷3-6結城ビル地下一階
http:www.cooh-studio.com

お名前とお日にち、参加人数を，明記の上こちらまでお送り下さい。
ご予約：coohtokyo@gmail.com

●7/14（日）ヨガ　10 : 30-12 : 00 ¥2500
Smile Yoga with Emi
呼吸や意識、基礎をしっかり作っていく優しいビンヤサフロークラス、初心者大歓迎。呼吸法と瞑想も行います。
場所
オハナスタジオ　祐天寺
東京都目黒区祐天寺2-9-4　虎ノ門ビル2F
www.ohanasmile.jp/yutenji.html#content
ご予約はアメブロにメッセージ下さいね

会えるかな？
XXX

わたし実は

玄米かみかみdetoxやってました

朝は葛湯に＋りんごジュース＋ちょっと梅酢
昼は食べず
夜は玄米をこぶし分くらい、１口２００回かみかみ
かみかみ
液状化するまで

３日だけしかやらなかったけど・・・

明けにお味噌汁のんでパーティー行ったら

お酒も飲まず、いきならどこからか　スーパーhighエナジーが！！！
ちょううごけるっ

朝７時に起きて・・・
散歩行って仕事して、ヨガまで行って１時間山の中運転してパーティ

やほー！って感じで
踊りきりました

はは～

断食あなどれあい

そしたらバルティさん
「あー！断食するとそうなるよねー！」
って

はは

食べるってほんとに直接くる

食べるって人生のほんっと醍醐味であって、純粋な欲望

しかし肌がピカピカ
やほー！

Vegetable Kingdom vol1

素敵な企画が出来ました

Vegetable Kingdom
Sunday 26th May
Spiral food & Wabi Sabi Garden present

Modern Japanese Vegan food event !
we recommend reservea a table well in advance

オーガニックやマクロビ日本食品を提供しているスパイラルフードとわびさびガーデンのコラボイベント！
動物性プロダクトを一切使わず、野菜のみのコースメニュー、デザート、甘酒付きです！
ベジタリアン以外の方も楽しめる、おいしい料理を出して行こうと思います！
５月２６日　日曜日　１７時３０分より予約受付です。
心も体も喜ぶ料理を是非楽しみに来て下さい！
予約はわびさびガーデンまでお願いします！
当日はスパイラルフードの商品も購入可能です；）

美味しいんだよ～わびさび！
メルボルンにいた時は遠いのに何回も行っちゃったよ
とんこつラーメン～
って全然ベジじゃないけど

またオーナーが素敵なんだな～…
2人とも。。。はは　そりゃ行ってしまうね

メルボルンにいらっしゃる方は是非！