断酒の効果

お正月期間を超えてから断酒始めて約2ヶ月

元々週末しか飲んでなかったけど

勝手に5㎏も落ちた

しかも朝も夜もご飯2杯食べて

お菓子まで普通に食べてるのに

まだまだ代謝は落ちてなさそうだ

お腹と顔周りスッキリした気がする

体も軽く感じる

改めてお酒のカロリーの高さが身に染みたわ

健康診断前から始めればよかった