さて

昨日はめちゃくちゃダラダラして、だいぶ回復

身体が疲れてると心も疲れちゃう。

今日はお天気良くて、いいね

日勤、ホドホドに頑張ってきます

久々に

心が折れそうな感じ。

本気で疲れた。

心身ともに疲れた。

リフレッシュする術が思いつかない。

溜め込むのは嫌だ。

思い悩むのは悪い癖。

元カレのことで悩む方がまだいいよ。

多分、最近、やることが多過ぎて、考えなきゃいけないことも多過ぎて、疲れちゃったんだ。

生理もきたようなきてないような。

ストレスと生理のリズムは直結。

今日はお休みで、職場の人と遊ぶ約束してたけど、すべてをさらけ出せる相手じゃないから、逆に疲れちゃいそうで、断ってしまった。ごめんなさい。

休日出勤しなきゃだけど、迷い中。

でも、外には出ようかな。

あー。

こんな感覚、主任になった頃以来かも。

冷静に

ムカッとするとすぐに熱くなって、攻撃的になっちゃう。

相手もそのタイプ。

深呼吸して、冷静に話を聞こう。

熱くなったら、ちゃんとした判断ができなくなる。