500円

体験500円エステに行ってきました( ^ω^ )

私は便秘がちなのでいつも下っ腹がポッコリで最近はそれが酷くて何とかせねばって思ってたんだけど、



なんか骨盤ダイエットって言うエステだったんだけど、骨盤矯正とかではなくて、骨盤を支える筋肉を鍛える機械をつけるものでした。


20分やった結果見るからにお腹引っ込んだ！！

なんや！便秘原因じゃなかったんや！！

って原因がわかって一安心( ^ω^ )

昨日からその筋肉鍛えるために寝る前に筋トレ再開しました＼(^o^)／


たしかに、筋トレできなくなってからお腹出てきたからね！


数値はかったら筋肉ただぶら下がってるだけですねって言われてショックだった(・ε・｀*)


なんかクラシックバレー10年分の筋肉が必要らしいが、今の私にエステ代22万払うよゆうはない！！笑

だから地道に頑張りマッス(´◉◞౪◟◉｀)


ω恵美ω

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今回の成果

焼き小籠包でも肉汁いっぱい！！

火傷に気をつけよう！！


がっつりやられたけど何か？笑

中華街一日も結構きついな？


どっかいっちゃう？お散歩しちゃう？

港の見える丘公園！！


坂キツイって(>_<)

体力おちてるな😩
ランニングする時間がほしいよー(._.)

でもきれ～☆
歩いてきたの初めてて新鮮だったし😄


このまま竹下公園？まで行ってあーでもない、こーでもないいいながら、良いもん捕まえた！

チャリンコタクシー🚕


めっちゃ寒かったけどね！笑

マニアッククイズに答えながらワールドポーターまで連れて行ってもらって( ^ω^ )

ウインドウショッピング！

てかさ！うちらめっちゃ食ってる割には水分全然とってないwww

そんなこんな言いながらまた歩いて中華街まで戻って晩御飯＼(^o^)／


くうしんさい食べたかったのに時期のものらしくてどこにもなかったから食べ放題で

がっつり食べてやったぜー( ^ω^ )


そして私は今日からまたダイエット生活( ^ω^ )( ^ω^ )




iPhoneからの投稿

あそんできたぜー！！

てかたべまくりました笑

木曜日は中華街にてブラブラしてきました！

もちろん目的は食べ歩き！！

最近元気のない私のために！！

まずは激辛パンダまん☆

うまーいでもピリ辛やで？
中華街みるとまじでパンダ🐼だらけで和んだ(｡-∀-｡)


最近パンダがおきになエミさんは気になりまくり( ^ω^ )

でも撮影禁止やーん(._.)

お面とか👹も被ってはしゃぎまくるアラサーWWW

揚げパンあーんど

腸詰め

あっ食べちゃったけど笑

せっかくさっきまでかぶりつくの抑えて撮ってたのに(>_<)

今回の目当てのエビチリまん🌟

この前に焼き小籠包食べたのにがっつり完食してたわwww

今思い出したww



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エクステ

やっぱりエクステとろうかなー(´･ω･`)


Android携帯からの投稿

とうとう

このiPhoneも寿命か(｡´╹A╹｀｡)

ホームボタン効きません！！


ファイブ欲しい(・｀ｪ´・)


買って♡誰か買って♡笑

さて久しぶりに青のカラコン買いまして♫


やたら発色いいかな写メってしまった♫

え？笑顔か足りない？

え？まだ？

もう笑顔苦手だもん！！



ってひとりであそんでみたのでした。


あー荷造りスキルを私にくれー
´恵ω美｀

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